福田 浩一2020年1月23日2 分アーモンド最強説!☔️☔️ 本日は【アーモンドの日】。 アーモンド約23粒が 日本人の成人女性の1日の 摂取目安量であることから 「1日23粒」で1月23日を 記念日としたそうです✊ . 1日の必要なビタミンEをまかなうことができ、 ダイエット効果、美肌効果、アンチエイジング効果、便秘対策、...