福田 浩一2020年3月21日2 分3箇所緩めて改善!👀 【眼精疲労】 目の疲れが激しい、目が乾く、目が充血する 目が痛い、目の痙攣、かすみ... これらの症状をがあるのは【眼精疲労】です。 . この眼精疲労に悩まれている方は 多いのではないでしょうか😣 . もしかすると、 後頭下筋群が緊張している可能性があります😲 ....
福田 浩一2020年3月7日2 分なで肩・巻き肩はスタイルが悪く見える🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 最近は、スマホを見る機会が多かったりと 大半の方が、 自然に肩に負担がかかりやすい 状態になっています🤔 肩にはたくさんの筋肉があります💪 その筋肉たちのバランスが悪くなってしまうと 【なで肩・巻き肩】などになります。 ・...
福田 浩一2020年3月6日2 分身体の不調の原因をたどってみると・・・😴😴 最もよくおこる【身体の不調】は 頭痛、疲労感、倦怠感、目の疲れ、肩こり、腰痛、、、 このほとんどが【ストレス】からきている可能性があります。 そして、このストレスの原因は、 【睡眠】が原因といわれています。 なかなか眠れなかったり、寝つきが悪かったり...
福田 浩一2020年2月29日2 分コロナウィルス対策!!🍀🍀 おはようございます😊 まだまだコロナウィルスの猛威が続いています。 皆さんの健康と一日も早い事態の収束を願っています。 . コロナ対策で大事なのは、マスクと除菌はもちろん 免疫力を高めることが大事です!💪 血液の中に免疫があるので、...