こんばんは😌 福田鍼灸整骨院です💁🏻♀️ 今日は、天気が悪いですね☔ 最近は涼しくなり秋に入ったのかなと思うくらいでしたが また30°を超える暑さが来るみたいです😭恐怖😵 まだまだ油断できません🌞 それでは、本題にはいります👩🏻🏫 ○皆様は、「肩甲骨に痛み」を感じたりしたことは ありませんか？ 主な原因としましては↓↓↓ ✔運動不足 ✔PC・スマホの使いすぎ ✔ストレス その他にも病気が原因だった という事も多いです😰 日常生活に支障が起きないように 🔸簡単なストレッチ 🔸適度な運動 体を動かすことが大事になってきます☺️ ○ストレッチのやり方が分からない 当院では、先生によるマッサージ(肩甲骨を動かす) そしてストレッチ方法をお教え致します🤩 お風呂上がりや、寝る前、テレビ見ながらなど ストレッチをして、肩甲骨を健康維持してみましょう😉 本日は、20:00までとります🙇🏻♀️
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