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  • 執筆者の写真福田 浩一

その不調、股関節が硬いのが原因かも!?


🍃🍂

「その不調は、もしかしたら

股関節が硬いのが原因かも!」🙋🏻‍♀️

.

股関節が硬い人は、実は股関節だけではなく

その周辺の筋肉も固まっている方が多いのです🙊

股関節は、デスクワークなどで

同じ姿勢が長く続いていたり、

運動不足だったりすることで

動かさなくなりどんどん固まってしまいます🙄

.

さらに、股関節周辺には腸腰筋など

大きな筋肉も複数あるため、

股関節の動きが悪くなることで

周辺の筋肉も固まってしまうのです😢

.

そのため骨盤は傾きやすくなり、

首や膝、腰、などにも

負担がかかり、全身に不調を感じやすくなります🙅🏻‍♀️

・首こり、肩こり、腰痛、膝痛

・お腹が出てきた

・猫背か反り腰

・O脚、X脚

・顔のたるみ

・太りやすい

・足がむくみやすい

・下半身の血流が悪くなる

・体の歪み

・疲れやすい


以上のような不調がある方は

一度、当院にてご相談ください🙋🏻‍♂️🍀

.

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