内から腹式呼吸、外から高周波！！

おはようございます🌿

呼吸についてお話しさせていただき

ました😁

お腹の内層にはインナーマッスルといわれる

筋肉があり、内臓の位置を固定したり

姿勢を整えたり、呼吸に作用したりしています。

これらの筋肉を鍛えることでお腹ぽっこりを

防いだり、深い呼吸を行うことにより、

リラックスを得ることが出来ます。

腹式呼吸で内側から高周波で外側から

インナーマッスルを鍛える！

相互作用でバッチリ👍

心身のリラックス効果にもお腹ぽっこりにも

一石二鳥ですね✨

是非お試しください💁‍♀️

本日は14時までの診療になります。