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  • 福田 浩一

冷えは大敵!


❄️❄️

本日から12月ですね🎄

本日もかなり冷え込んでいます❄️

身体の芯から冷え込む季節です⛄️


「体温が1度下がると、免疫力は約30%低下する」

といわれています🤦🏻‍♀‍

今年は特に【免疫力】を気にする方が

一気に増えたのではないでしょうか。

ところが

日本人の平均体温は、

年々下がってきているようです😔

身体を温めるのは大事です⭐️

特に、昔から

『「首」と名のつく箇所を温めると

身体全体がポカポカとする』といわれています🙋🏻‍♀️


その中でも、足先の冷えは気付きやすいですが

『足首』の冷えって、忘れがちではないでしょうか?

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足首の冷えは

●めまい●肌荒れ

●不眠●イライラ

●頭痛●耳鳴り

●むくみ●食欲不振や吐き気

の原因になります😵

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身体の不調の原因は、冷えかもしれません😵

まずは、外側から温めてみてください!

改善する可能性があります🙆🏻‍♀‍


そして、こちらも冷え対策で見落としがちな

『手首』✋

手首の皮膚は薄いので冷えを感じやすく

冷えきってしまうと、

体調を崩す可能性が高くなります😔

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冷え込む日に、手首をしっかり温めると

血行が良くなり、温まった血液が全身をめぐり

ポカポカして、そして顔色も良くなりますよ😆

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当院では、発熱サポーターを販売しております🙌

◎足首用

◎ふくらはぎ用

◎ひざ用

◎くび用

◎腰用

◎手首用

とご用意しております💁🏻‍♀‍

お気軽にご相談ください!🙋🏻‍♂️

不調の原因を少しずつでも探していきましょう!

そして、今年の冬も乗り切りましょう!🌈

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