こんにちは☀️
福田鍼灸整骨院です。
今日は【腰痛】について🙌
当院では、4月、5月腰痛で来られる方がこれまでと比べて非常に多くなりました。
腰が痛くなった原因として、
在宅ワークになったことでいつもと違う姿勢で長時間パソコンに向かっていたという方が多くいらっしゃいました。
自宅だと、床に座ったり高さが合わない机に無理矢理向かったりしてしまいますね💻
床に座ると骨盤が後ろに倒れてしまいます。
それによって、写真の青い部分(多裂筋)が常に緊張した状態なります。
他にも仙骨の周りの筋肉にも負担がかかります。
この、筋肉に負担がかかることで痛みが出てきてしまうのです😣
この痛みは放っておかず
すぐに改善しましょう✨
当院では、マッサージ、ストレッチ、高周波などお一人お一人の状態に合わせて施術させて頂きます。
また、同じような痛みを繰り返さないようにご自宅で出来るストレッチ等もお伝えしています😇
お気軽にご相談下さい✨
電話、メールの他に
当院ホームページ、
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限定クーポンもございますので是非ご利用下さい！
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