妊婦さん、腰痛で辛くないですか…

こんにちは😊 紅葉も本格的で、京都は今が見頃です🍁 寒さも厳しく、冬物のコートが本格的に活躍してくれる季節になりましたね。 午後からは本降りの雨のところが増えるため、お出かけの時に降っていなくても傘があると安心です☔️ 本日は妊娠中の腰痛について… ☝️原因 ●出産に備えてリラキシンというホルモンが分泌されるため ●姿勢の変化、背部が張るため ☝️対策 ●骨盤ベルトの活用 ●筋肉の緊張をほぐすエクササイズ、ストレッチ ●シムス位で横になる 酷くなると起き上がる事さえ出来なくなったり😱 日々の忙しさや家族中心で自分は後回しなんて事も。 対策があってもなかなか実践出来なかったり。 それぞれに良くならない理由があるかと思います。 当院では長年の経験豊富な院長による、産前のお身体全体をケアさせていただくマタニティ整体を安定期以降受けていただけます🤰 むくみや肩こりにも効果的ですよ✨✨✨ お一人お一人に合わせた丁寧なカウンセリングで安心して施術を受けていただけるかと思います😌 また、EPARK、ホットペッパーではお得なクーポンもございますのでお気軽にお問い合わせ下さいね🍀 本日は14時まで診療、受付しております🙇‍♀️