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姿勢と肩甲骨・肩こりの改善

  • 執筆者の写真: 福田 浩一
    福田 浩一
  • 2021年5月24日
  • 読了時間: 1分

今晩わ✨

福田鍼灸整骨院です😁

今日は空き時間に左肩が上がりにくいスタッフの肩、肩甲骨まわりを調整してみました🙌

最近は、若くても姿勢が悪かったり首や肩の筋肉と骨格のバランスが悪く、症状を訴えて来られる方が増えています😭

スマフォやパソコン、更には在宅での仕事が増え、運動不足や無理な姿勢での負担が増えているようです💦

1日に一度でも良いので、軽い運動や適度なストレッチをして、疲れを溜めないよう心がけてみましょう😆👍

セルフケアが難しい方は、整骨院などで改善してもらいながら頑張りましょう💪✨

動画の方がbefore・afterが分かりやすいので是非、当院のInstagramをチェックしてみてください✨!


 
 
 

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福田鍼灸整骨院

※水曜日と土曜日の受付時間は9時〜14時になります。

※休診日は祝日です。

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