姿勢の癖ありませんか？
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おはようございます☔️
みなさんは
無意識にやっている姿勢ってありませんか？🤭
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私は、家で床に座ってテレビを見ているときに
【顎が上がってきていることに気づきました🤫
その時は決まって、猫背気味になっているんです🤦🏻♀️
そうです、顎が上がる理由は
「猫背」にあったんです🐈
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顎が上がって、猫背。
それだけで、改善したい理由になりますよね😅
そして、こんな症状も・・・「顔のたるみ」です😱
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顎が上がると、頭の後ろの筋肉が縮み
頭の後ろの筋肉たちが後方に引っ張られます。
逆に、首の前側にある筋肉は、
前方や上に伸ばされます。
そして縮んだ頭の後ろ側と、
伸びている首の前側が引っ張り合い
頬から下の顔の筋肉は、下へ下へと、
たるんでいくのです😨
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これを改善するには、
悪い姿勢から良い姿勢へと
リセットしていくことが大事です✊
まずは、1日1回の
猫背を改善する、腰・背中・首のストレッチから
始めてみましょう👍
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猫背、顎が上がる、その他
悪い姿勢に心あたりがある方は
お気軽に当院へお問い合せください🙋🏻♂️
施術による改善はもちろんですが、
自宅で出来るストレッチもアドバイスいたします🙆🏻♂️
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電話、メールの他に
当院ホームページや
E-PARKやホットペッパー(福田整体院)の
サイトからもご予約可能です👌
限定のクーポンもございますので
是非ご利用ください🌼
★ご予約なしでも大丈夫です！★
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