おはようございます😃
本日は南極の日❄️
1911年ノルウェーの探検家アムンゼンと
4人の隊員が人類で初めて南極点に到達した日。
今日は何の日で調べると、
毎度新しい発見があるので
とても面白いです☺️
昨日も肩こりや首こりについて
投稿させていただきましたが、
この時期、同じような症状の方が
とても多いです💦
原因の一つに交感神経が
深く関係しています。
交感神経とは人間が活動する際に
活性化する神経系のことである
気温の変化や冷えによって興奮し、
筋肉が持続的に収縮を繰り返します。
すると筋肉に挟まれている血管が圧迫され、
肩への血行も悪くなるのです😱
また姿勢や生活習慣も
関係しているようです。
前かがみで歩いたりしていませんか？
同じ姿勢でかたまらないように
適度に体を動かしたり、
ストレッチをしましょう。
そして、体の緊張状態を、
長時間続けないこと。
十分に温めることです😄
当院では凝り固まった肩甲骨を
柔らげ、正常な位置に戻し、
骨格の歪みを調整し、
矯正することにより
痛みの原因を取り除きます🙌
気持ちよく、痛みの伴わない治療で
良くなっていきましょう！
お気軽にご相談ください💁♀️
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