✨寝ながら筋トレチャレンジ✨
●体幹強化
●下腹部引き締め
●くびれ作り
普段使わない筋肉、下腹や横腹は動かさないとプヨプヨ脂肪がついてきます😳
マトリクスウェーブはつけるだけ❗️寝ながらにして筋トレが出来ます😤
最初は勝手に筋肉が動かされてる不思議な感覚…
慣れてくると徐々に強くしていくので、汗ばむほどの運動量💦💦
運動後の爽快感も得られます！
翌日には筋肉痛に😂 これを続けるだけで理想的な身体に近づけます⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️
寝ながら筋トレ❗️
チャレンジしてみませんか？
お気軽にお問い合わせ下さいませ😊
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