こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻♀️ まだまだ寒い日が続いていますね😵 いちご狩りに行きたいですが寒そうで...😩 でも今が美味しいと教えて貰ったので行こうかなと考えています笑 本題にはいります💁🏻♀️ ▪️身体のバランスが気になったことはありますか？🤔 体の左右差が違うと片側だけが痛んだり腰痛の原因だったりもします😞 🔹前後のバランス→前のめり・反り腰など 🔹左右のバランス→骨盤・肩など ・前後のバランスが違うと全体的に痛くなり、左右のバランスが違うと片側だけが痛みます🧍🏻 ・左右のバランスが違うとちょっとした運動だけで疲れたりします🏃🏻 ・骨盤が左右違うとO脚にもなりやすい🧍🏻♀️ 毎日鏡を見ると思いますが歪みに気づかないことが多く、「いつもこっち側だけがこるな〜」と思う方は体のバランスが左右非対称の場合が多いのです👨🏼⚕️ 🔹片方に重心をかける 🔹いつも同じ肩に鞄をかける 🔹脚を組む 🔹横に向いて寝る ↑これらは身体の歪みの原因になります！ 当てはまる方は毎日心がけながら治してみましょう😉 🟢左右のバランスを整えるとウエストやお尻がスッキリしたり、肩こりや腰痛にもなりにくいです✨ 相談も受け付けておりますので、 いつでも聞いてください😌
Comments