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  • 福田 浩一

★振り向く時のだるさ★


こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ 昨日、久しぶりに足の引き締め効果がある筋トレをした結果、今日は絶賛筋肉痛です😂 あまり筋トレは好きじゃないですが毎日10分続けてみようと思います🤔😅

本題にはいります💁🏻‍♀️

▪️本日upしました写真は、 前回手が上がらなかったのが上がりましたという内容の投稿をしたのですが、その時に撮った写真です💁🏻‍♀️

肩甲骨が凝り固まってることにより、振り向くのが辛く 半分も向けなかったです😅 普段あまり気にしていなかったのでびっくりしました😩

🔹施術内容としましては、肩甲骨のコリをほぐすマッサージです。

終わったあとは姿勢も良くなった気がしました😳 写真でもbeforeとafterを比べると背筋の違いがみられてます✨

🔹この投稿を見られた皆さんも振り向いて見てください 少しだるいなと思うところで止まってみましょう🧘🏼‍♂️

・何のだるさも痛みもなく半分以上振り向けたらいい状態です🙆🏻‍♀️

・上以下の場合は肩甲骨がコリ固まっているかもしれません。

🔸肩甲骨のコリをほぐすことで、肩こりや首こりなども解消してくれたりします。☺️

気になる方はご相談も受け付けておりますので是非⭐

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