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先日、コロナによる自粛の影響で急増している
【腰痛】についてお話しましたが
本日は、もっと急増している
【肩こり】について🙋🏻♀️
そもそも、肩こりというのは
筋肉の使い過ぎによる疲労が原因です💪
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肩、またこの周辺にはたくさんの筋肉が
存在します🙏
これは、大切な頭を支えるためです✊✨
頭は、体重の約10％といわれています😳
そんな重い頭を支えている首から肩の筋肉は
常に上から負荷がかかっているのは当然です🤭
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それに加え、在宅ワークなどで
首を前に出しながらパソコンやスマホを見たり
それが長時間続いたり
日常生活での行動・姿勢が
肩こりを作る大きな原因となります😱
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「肩こりは、よくあること」と言って
放っておくと他の症状に進行していきます😔
頭痛、目の疲れ、だるさ、
不眠、手のしびれなど・・・
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また、首周辺には自律神経もあるため、
肩・首周りの硬さが
自律神経にも悪影響を及ぼします😣
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症状が悪化する前に対処していきましょう🙋🏻♂️
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当院では、
柔整マッサージ、ストレッチ、姿勢矯正に加え
京都で唯一当院が導入している
《マトリクスウェーブ》での
施術をし改善していきます🙋🏻♂️
※《マトリクスウェーブ》とは、
最新の高周波電気治療器のことです🙋🏻♂️
筋肉をやわらげ、神経、細胞を活性化させます✨
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おうちで簡単にできる
ストレッチなどもございますので
お気軽にご相談ください(^^)★
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