★気になる足の指★

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ 今日は寒すぎますね😅暑くなったり寒くなったり…… また雪が降るとも言われてるみたいですが、今年の気温の変化には体がついていかないです😞 ↓本題↓ 本日は前にもupしました外反母趾についてお話します✨ ▪️外反母趾だった私▪️ 私は、16歳くらいから足の親指が外にむいていました🤭 母にも病院に行った方がいいと言われていましたので、自分でも気がついていましたが痛くないし大丈夫と放置😅 20歳くらいからヒールやパンプスなどを履くと 指が痛くなったり親指が赤くなったりしたので少し気になり院長に相談しました👨🏼‍⚕️🤔 私の場合、、、20代にしては酷かったらしく、、、😵 普段は痛みがないからと放置しておくのは良くないと学びました😂 そっから4回～5回くらい高周波とマッサージそしてテーピングをしてもらった結果正常な位置にもどり、半年以上経つ今も正常な位置のままです😊✨ ▪️注意▪️ 外反母趾の治療中そして治療後 ①自分に合った靴を履く ②なるべくヒールをさける ③固まった筋肉をほぐしてあげる ①と②にを心がけるだけで治りもはやく外反母趾にもなりにくいです🦶🏼 ③つきましては、できればで大丈夫です🙆🏻‍♀️ 家事やお仕事で最後の受診から間が空いてしまう方にオススメ✨ 術後柔らかくなった筋肉が固まってしまわないようにする為です⭐ ▪️最後に▪️ はじめの段階は痛みがない外反母趾。 ですが放置しておくと痛みが出て歩けなくなることも😵そうなると手術をしないと治らない事もあります。 気になる方は受診をしてみましょう😌 ご相談も受け付けております💁🏻‍♀️