こんにちは☀️
福田鍼灸整骨院です。
今日は骨盤の歪みについて💡
骨盤の歪みはお顔のお悩みにも
繋がってしまうのです🥺
骨盤は上半身と下半身をつなぎ、
内臓を収めている大事な部分です。
骨盤と言っても1つの骨ではなく、
仙骨、腸骨、恥骨、坐骨などの骨から構成されています。
そしてこれらの骨にはそれぞれ関節や靭帯、
筋肉がくっついています。
日頃の癖や出産などで、これらがゆるんだり、
緊張したりすることで骨を引っ張るなどして
歪みとなるのです。
骨盤が歪むとその歪んだ姿勢を支え、
補おうとして首や肩にも負担がかかり、
その結果としてお顔にも影響が出てきます。
お悩みに多いほうれい線も
頬骨が歪むとほうれい線がどちらかだけ
出たり、どちらかが深く出たりします🥺
体は全部繋がっているので
お顔の矯正もですが、骨盤から(周りの筋肉等)アプローチしてみるのがオススメです🌈
女性は妊娠や生理によってリラキシンというホルモンが分泌されることによって骨盤の靭帯が緩みます。
そのため骨盤が歪みやすくなっています。
また、筋肉量が男性に比べて少ない女性が多いのも理由の1つに挙げられます。
反対に男性は筋肉量も多く、靭帯も硬いため
女性に比べて骨盤は歪みにくいです。
しかし、一度歪んでしまうと正しい位置に戻すのが大変です。
体の大事な部分である骨盤を整えることで
体全体のバランスや不調を改善できます。
すぐには治らなくても日々の積み重ねが大切です✨
当院では、施術による骨盤の調整はもちろん
その正しい位置をキープできるような
ご自宅でできるストレッチや筋トレもお伝えしています🙌
ぜひお気軽にご相談ください😇
電話、メールの他に
当院ホームページ、
E-PARKやホットペッパー(福田整体院)からも
ご予約可能です✨
限定クーポンもございますので是非ご利用下さい！
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