★産後の骨盤★

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ コロナウイルス感染者が国内でまた見つかり、、、 しかも日本の方、、、。 この間感染されてた方が治ったと聞きましたが、それでも確実に治る治療がないのは怖すぎです😭 皆様も気をつけて下さい😥

本日は「産後の骨盤」についてお話したいと思います💁🏻‍♀️

🔴産後は骨盤が歪みやすい🔴と、よく耳にしますが 実は違います🙅🏻‍♀️❌

※出産後、一時的に広がった骨盤の回復はホルモンによって戻っていきます。ですので、骨盤矯正やベルトなど必ずしも必要ということはありません😌

🔸ではなぜ、、、、？？ 出産後、骨盤が歪み気になってる方が多いのか？

出産=骨盤が歪むのではなく🙅🏻‍♀️

※長時間の抱っこで筋肉に疲労が溜まり、楽な姿勢をとろうと左右どちらかだけに重心をかけてしまう癖。

※骨盤回復の際に、足を組んだり骨盤の歪みの原因となる 姿勢や日常動作をしてしまう

日常の姿勢や動作そして癖が一番の原因ということになります😭

🔹肩こりや腰痛の原因でもある🔴日常の癖や姿勢🔴 無意識にしてしまうので、気をつけるのが難しかったりもしますが、簡単なストレッチを行い正し姿勢に戻すことが大切です✨✨

🔹当院では、ストレッチ方法や骨盤を正常な位置にもどすマッサージなどもしております🙇🏻‍♀️ 正しい姿勢にもどせるよう、一緒に頑張りましょう😊