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本日は『第二の心臓』といわれている
【ふくらはぎ】について！🦵
まず、ふくらはぎを鍛えることによる
メリットは・・・
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男性であれば、メリハリのある男らしい脚に★
女性であれば、引き締まった美しい脚に★
といった、見た目で感じるもの。
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長時間の歩行が楽になり、転倒防止★
といった日常生活に繋がるもの。
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そして
血流が促進され、冷え症やむくみ改善、
疲れやだるさ、肩こりなども改善★
といった健康にも関係してきます。
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血液が通る血管は、筋肉にも存在します‼️
健康的に長生きするには、
ふくらはぎを鍛えること・ストレッチがお勧めです🙋🏻♀️
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当院では、柔整マッサージ、ストレッチ、姿勢矯正に加え
京都で唯一当院が導入している
《マトリクスウェーブ》
での施術をし改善していきます。
※《マトリクスウェーブ》とは、
最新の高周波電気治療器のことです。
筋肉をやわらげ、神経、細胞を活性化させます！
🙋🏻♂️
おうちで簡単にできるストレッチなどもございますので
お気軽にご相談ください(^^)🍒
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