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座って過ごす時間が増え
股関節まわりの筋肉が硬くなっている方が
増えています😔⚡️
硬くなると、
腸腰筋など腸を刺激する筋肉の働きが弱くなり、
便秘につながりやすくなります😟😣😖
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そこで、大事なのが、
硬くなった股関節まわりをほぐすこと🙋🏻♂️
当院では、柔整マッサージ、ストレッチ、
姿勢矯正に加え
京都で唯一当院が導入している
《マトリクスウェーブ》での施術をし
改善していきます🙋🏻♂️
※《マトリクスウェーブ》とは、
最新の高周波電気治療器のことです✨✊
筋肉をやわらげ、神経、細胞を活性化させます！
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おうちで簡単にできるストレッチなども
ございますので
お気軽にご相談ください(^^)🦋
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ストレッチをすると胸が開き、
呼吸が深まることで心身の緊張がほぐれます😌
リラックス感を得られるため、
眠りにつきやすい効果もあります☺️🌿
寝つきが悪かったり、睡眠に悩んでいる方は
睡眠前に行うと快眠につながります😴💤
ご相談ください🙋🏻♂️🌈
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