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  • 福田 浩一

~腸活のために~


おはようございます🌈


本日は梅雨の合間の晴れ☀️

気持ちの良い朝です!

日中は真夏さながらの厳しい暑さになる予報…

熱中症対策をしっかりと行ってくださいね😊



🥝本日は腸活の正しいやり方について🍎


◎寝起きに一杯の水を飲む

◎朝食をしっかり摂る

◎腸活マッサージで直接腸にアプローチ

◎オリゴ糖と食物繊維、発酵食品を意識して摂る

◎良質な睡眠をしっかり

◎軽い運動でも大丈夫。毎日運動をする。

◎骨盤調整して正しい位置に戻す 



腸は骨盤の中にあるようなものなので

骨盤を正しい位置に戻してあげると腸も

本来の力を発揮することが出来ます😉


当院では骨盤調整のメニューもございます✨

女性に特に人気です👀✨


日常から少し意識を変えて何でもいいので

出来ることから始めてみて下さい。

きっと体調もですが身体自体が変わるはず👍



本日は20時まで診療しております🙋‍♀️

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