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  • 福田 浩一

臨時休診のお知らせ


🙇🏻🙇🏻‍♀️

※休診日のお知らせ※

明後日、5日(日)は休診日とさせていただきます。

ご了承ください。

明日、4日(土)は9時から14時の通常診療です。

お身体で気になる事がある方は

お早めのご相談をお勧めします💁🏻‍♂️


さて、本日は【膝の痛み】について。

大半の方が、一度は「膝の痛み」に悩まされたことが

あるのではないでしょうか🤔


膝の痛みの原因は、たくさんあります。

その中でも、

スポーツなどによる酷使や、

普段の姿勢など

なんとなく原因が分かっていることが多いのですが

「O脚・X脚の影響」や、

「太ももの筋肉の衰え」など

改善点を変える必要のある原因があるので

そこに注目してみましょう!🙋🏻‍♂️


足がまっすぐな人は体重を膝関節全体で支えますが、

「O脚」の人の場合は、

膝が体の中心から外にずれています。

そのため、体重が膝の内側に集中してかかるため

痛みが発生しやすくなるのです。


また、膝の曲げ伸ばしをスムーズに行うには

太ももの前・後ろにあるいくつかの筋肉の働きが

重要になりますので

運動不足などによる太ももの筋力不足は

膝の痛みの原因に繋がります😢


膝の痛みだからといって

「膝」そのものだけを意識するのではなく

原因を突き止めて、改善していきましょう🙋🏻‍♂️


O脚矯正や、太もものストレッチなど

当院でも対応致します。

お気軽にご相談ください★💁🏻‍♂️


気になる症状を感じたら、

早めの対処をお勧めします🙇🏻‍♀️

放っておくと、一時は治っても何かのきっかけで

同じ症状が再び起こってしまうかもしれません。

軽症の内に対処しましょう(^^)/✨


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