こんにちは🍀
本日は
大腿四頭筋の1番外の筋肉、外側広筋🦵
について💁🏻♂️
最近「脚を細く見せたい」と
悩まれてる女性の患者さんが増えています。
その中でも多いのが、
太ももが外側に盛り上がって見えるのが悩みで
自分では中々細くならないと💦
鍛えるのは良いことですが鍛え方や歩き方、バランスが悪く、
太ももの外や前に負荷がかかり過ぎてる方が
ほとんどです😱
骨盤の角度が悪くなったり、
膝から下が広がって見えたり、冷えやむくみ、
腰回りの痛みにも影響を及ぼすので、
気になる方は放っておかず、
対処出来る院に行くか、セルフトレーニングを
お勧めします🙇♂️
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当院では骨盤や股関節、膝から下のスネの骨の角度や
足首の硬さなど、体重がかかった時の全体のバランスを、
手技やマトリクスウェーブ（高周波）を用いて
改善しております✨
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