足を細く見せたい！

こんにちは🍀

本日は

大腿四頭筋の1番外の筋肉、外側広筋🦵

について💁🏻‍♂️

最近「脚を細く見せたい」と

悩まれてる女性の患者さんが増えています。

その中でも多いのが、

太ももが外側に盛り上がって見えるのが悩みで

自分では中々細くならないと💦

鍛えるのは良いことですが鍛え方や歩き方、バランスが悪く、

太ももの外や前に負荷がかかり過ぎてる方が

ほとんどです😱

骨盤の角度が悪くなったり、

膝から下が広がって見えたり、冷えやむくみ、

腰回りの痛みにも影響を及ぼすので、

気になる方は放っておかず、

対処出来る院に行くか、セルフトレーニングを

お勧めします🙇‍♂️

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当院では骨盤や股関節、膝から下のスネの骨の角度や

足首の硬さなど、体重がかかった時の全体のバランスを、

手技やマトリクスウェーブ（高周波）を用いて

改善しております✨

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