こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻♀️ 皆さん体調の方は大丈夫ですか？🤔 風邪が流行っているみたいです。 気をつけて下さいね😢
今日は「寝違え」について少しお話します💁🏻♀️ 誰しもが1度は寝違えで痛い思いをしたことがあると思います🤔☹️ あのなんとも言えない痛さと、首の場合は動かせない😥 腰や腕も同じだと思います😭
◎主な原因としましては、 ・枕が合ってない ・過労状態や泥酔状態
✔不自然な状態が続くと首まわりに負担がかかり寝違えになります。他の部位も同じです。
ですが時間が経てば治ることが多い「寝違え」。 あまり病院に行って治す事は少ないですよね💁🏻♀️
◎でも、このような場合は整骨院でみてもらいましょう⤵︎ ︎ ・1週間経っても痛みや不快感がある ・寝違えによくなる
□痛みを治そうとマッサージをするのはあまりよくありません。医師の指示のもとで治療行うことが良いです⤵︎ ︎
※血流が良くなりすぎると痛みが増しやすくなるおそれがある。
□温める NG！！！
※上と同様痛みが増しやすいです
◎いつの間にか治ってる事がおおいですが、 稀に寝違えの原因か内蔵の疲れからだったということも あります🤔 気になる方は1度受診してみましょう💁🏻♀️✨
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