★悩み★

こんばんは🌙

福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️

🔹一年中手足が冷たくなる私😧

冷たい飲み物を控えてお白湯や空いた時間にストレッチをするようにしています😅

🔹そして、、、

・コーヒーをよく飲む

・飲み物に入っている氷など食べてしまう

・油物をよく食べる

・冷たいものを食べたり飲んだりする事が多い

↑これらは腸の働きを悪くします😵

なるべく控えるようにして新鮮な野菜を食べましょう🍅

腸の働きが悪い人はレントゲンを撮ったら腸が見えるらしく腸の働きがいい人は見えないみたいです😲

一度健康の為に検査してみるのもいいかもしれませんね💁🏻‍♀️

🔹当院ではマッサージやストレッチ等で血液の循環を良くしたり固まった筋肉をほぐして凝りを解消したりなど、

健康な体になってもらえるように施術しております⭐️

気になることがありましたら、お気軽にご相談下さい🙇🏻‍♀️