福田 浩一2019年12月27日2 分筋肉とお肌の関係って?🌧🌧 おはようございます🌞 本日は筋肉と(お肌)の関係性について💪 . 加齢によって筋肉量が減少するのは誰も避けることが出来ない自然現象です。 特に50代を過ぎると、筋肉の質も量も一気に落ちやすくなります。 運動習慣や筋トレで筋肉量を維持していくことで...
福田 浩一2019年12月21日2 分頭皮をほぐして睡眠の質を上げよう!😴😴 皆様の中にも「睡眠」で悩んでいる方は たくさんいるのではないでしょうか💭 ●寝つきが悪い●目覚めが悪い●なかなか寝付けない ●寝てもすぐに目が覚めてしまう●しっかり寝ても昼間に眠くなる そして睡眠不足から ●なんとなく疲れやすかったり●ストレスを感じたり...
福田 浩一2019年12月19日2 分気になるお顔のたるみに。。。🙋🏻♀️🙋🏻♀️ おはようございます☀ 本日は【気になるお顔のたるみ】について🙋🏻♀️ . 『筋トレが大事!』というのはいつも お伝えしておりますが お顔のたるみ改善に『お顔の筋肉をつける!』 というのは、逆効果に💦...
福田 浩一2019年12月16日1 分年末年始のお知らせ💁🏻♂️💁🏻♀️ 年末年始の休診日のお知らせです! . 12/30(月)〜1/5(日)まで お休みをいただいております。 ご了承ください🙇🏻♀️ ※連休前の12/29(日)は12時までの受付です。 . 来年の2020年も健康でいるために...