こんにちは😃
福田鍼灸整骨院です！
本日は寒気を伴った低気圧の影響で
気温が下がり最高気温も15度前後で
空気が冷たく感じそうな一日です。
この低気圧の影響で体調不良になって
おられる方も多いのではないでしょうか？
台風やゲリラ豪雨などの時も気圧は
激しく変化しています。
そんな時に決まって体調不良を起こす場合、
それは気象病かもしれません。
気圧の変化で自律神経系も乱れます。
その原因は耳にあると言われています。
耳とは内耳の事です。これには乗り物酔いも
関係してると言われるようです。
予防する為には…
自律神経系のバランスを整えること、
適度に体を動かし、起床時間も同じ時刻に
して、朝食をしっかり食べる！
あとは、耳の血流をよくしてみるのも
一つの方法です。上下、横に5秒ずつ引っ張る。
全体を大きく円を描くようにゆっくり5回回す。
など、空いた時間に簡単に出来るので
試してみてください😊
本日は14時まで診療しております。
ホットペッパーでも一周年
スペシャルクーポンもご用意ございます。
お気軽にお声掛けくださいませ🙇♀️
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