🎑🌾
特に朝晩は、とても過ごしやすい季節になりました🐇🌕
活発に行動したくなりますね🙆🏻♀️
しかし、この季節に限って、
体調が悪くなる方がいます😢
疲れやすかったり、頭痛や肩こり、下痢や便秘、
やたらと眠くなったり
「食欲の秋」なのに、食欲の低下が起きたり、、、
病院で検査をして、大きな病気でなければ
季節の変わり目に起こりやすい
「自律神経」の働きが乱れて現れる不調です🙋🏻♂️
自律神経は、循環器や消化器などの動きを
調整している神経です。
寒暖差が大きいこの季節は、
自律神経がこの環境に適応しようと反応するので
自律神経が疲れてしまい、
疲れやその他の不調に繋がるのです😣
ですので、これからの季節は、
体調を崩す方が多くみられます😭
心も身体も、1年の中で1番不調が多くなるのが
秋といわれています😱
しかし、嫌でも毎年秋はやってきます。
本来なら心地の良い秋を、
健康に過ごしたいですね🙋🏻♀️
対策は、食事や睡眠などによる規則正しい生活改善はもちろんのことですが
まずは、整体・マッサージ・ストレッチで自律神経の乱れを整えてみませんか？💁🏻♂️💁🏻♀️
自律神経が乱れている人は、
首や背中のコリがひどい場合が多く
この部分が柔らかくすると、
一気に不調が改善する可能性があります🙆🏻♀️
何か少しでも、気になる不調があれば一度、
当院でご相談ください！💁🏻♂️
皆様の健康を応援します🕊
当院では、マッサージやストレッチ、筋・骨格調整の他に
マトリクスウェーブ（高周波電気治療器）治療や
鍼灸治療もあり
その方の症状・状態に合った治療方法を
お勧めしております！
またホットペッパービューティー限定メニューもございます💓
希望の方はホットペッパービューティーをご覧ください(^^)/
インスタグラムのプロフィール画面のリンクツリーからも予約できます💁🏻♀️💐