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8月に入りました＼(^o^)／☀️
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例年に比べて遅い梅雨明けとなり
ますます暑くなり、熱中症にもなりやすく
この時期は、体調を崩す方が
多くなっています😧
だるさや頭痛、肩こり・腰痛😨
めまいやむくみなど・・・😱
そういった不調は、
自律神経を整えることで改善できるのですが、
放置すると慢性化します😵
自律神経を良い状態に保つうえで、
やはり大事なのが
マッサージやストレッチです🧘🏻♀️
当院では、
施術による改善はもちろんですが、
毎日継続できる
簡単なストレッチ等もお教えします🙋🏻♂️
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この時期は常に、
新型コロナウイルス感染予防のためにも
より免疫力を高めていくことが大事です🤚🍀
「体調が悪くなってからでいいやー」と
放置するのではなく
不調が出にくくなるように
日頃から自分自身のメンテナンスを
心がけましょう🙆🏻♀️🌻
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※8月の休診日は
10日・13日・14日・15日・16日
となっております。
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