こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です🙇🏻♀️ 本日は「首こり」を解消するために、 マトリクスウェーブ（高周波)を使用しマッサージしている所を撮影しましたのでupしました💆🏻♀️✨ 肩こり・腰痛は、よく耳にしますが、 「首こり？肩こりと同じじゃないの？」 と思われてる方は多いと思います🤔 肩こりと似てるところもありますが「首こり」とは↓↓ ✅肩と首の境目や、うなじ周辺の筋肉がこり固まった状態のことです ______________________________ ◎男性、女性どちらにも多く見られる症状「首こり」ですが 特に女性に多く7割近くの方が「首こり」に悩まされているようです。😭 🔎理由としましては、女性は男性より首が細いので約5kgの頭を支えるのに首にすごく負担がかるのです。 🔎そして「スマホ首」というスマホやpcを使う時 首が前にでた姿勢になります。 ※その姿勢は、頭5kgの約3倍くらいが首に負担しています。 その状態を長時間とってると思うと恐ろしいですよね😫 ______________________________ ◎首こりからおこる症状もたくさんあります↓↓↓ 🔸頭痛🔸 pcやスマホの使いすぎ以外にも姿勢が悪い人にも 多く見られる「首こり」。 歪んだ骨格を身体が正そうとする際に、 無意識にバランスをとろうとするため頭の境目に負担がかかり、頭痛がおきます。 🔸胃腸状態🔸 首こり=姿勢が悪い（骨格の歪み） 胃や腸が圧迫され胃や腸の働きが低下する ※胸の症状も同じです。（息苦しさ動悸） 🔸更年期のような症状🔸 首がこると首を通る自律神経の働きが乱れて イライラ、身体がだるい、疲れやすいなど 更年期によく似た不調がでる場合があります。 そして首と肩の境目にツボがありますが、 こりすぎると自分でマッサージをしても効かなくなりす。 ______________________________ このように「首こり」に悩まされてる方は、 首以外にも不調がみられることが多いのです。 ◎予防、初期症状の場合、蒸気の温熱シートで温めたり 首のストレッチをしたりなどで改善できたりしますが、 毎日長時間「スマホ首」の姿勢になる方は整骨院で コリをほぐすと症状が改善されていくと思います💁🏻♀️ ✅当院は、マトリクスウェーブのマッサージで 筋肉・神経に刺激を与えることでコリをほぐし 血液の流れも良くします 是非体験してみてください😌