🍫💓
今月の休診日は
11日(金)建国記念日
23日(水)天皇誕生日
です🙇🏻🙇🏻♀️
さて！
最近、「肩こり」で悩んでいる患者様が
多くみられます💁🏻♂️
この時期は、寒くてついつい猫背になってしまうのが
大きな原因かと思います😯
そもそも、肩こりというのは
筋肉の使い過ぎによる疲労が原因です！
肩、またこの周辺にはたくさんの筋肉が
存在します🙋🏻♂️
これは、大切な頭を支えるためです！
頭は、体重の約10％といわれています😧
そんな重い頭を支えている首から肩の筋肉は
常に上から負荷がかかっているのは
当然です🙄
それに加え、在宅ワークなどで首を前に出しながら
パソコンやスマホを見たり
それが長時間続いたり
日常生活での行動・姿勢が
肩こりを作る大きな原因となります🤔
「肩こりは、よくあること」と言って
放っておくと
他の症状に進行していきます😣
頭痛、目の疲れ、だるさ、不眠、手のしびれなど・・・
また、首周辺には自律神経もあるため、
肩・首周りの硬さが自律神経にも
悪影響を及ぼします😫
症状が悪化する前に
対処していきましょう🙋🏻♂️
当院では、柔整マッサージ、ストレッチ、
姿勢矯正に加え当院が導入している
《マトリクスウェーブ（高周波）》
で施術をし、改善していきます！
※《マトリクスウェーブ》とは、
最新の高周波電気治療器のことです。
筋肉をやわらげ、神経、細胞を活性化させます！
おうちで簡単にできるストレッチなどもございますので
ご相談ください💁🏻♂️
気になる症状を感じたら、
早めの対処をお勧めします💁🏻♀️
放っておくと、一時的には治っても
何かのきっかけで
同じ症状が再び起こってしまうかもしれません😣
軽症の内に対処しましょう🍀