☀️☀️ 「なかなか疲れがとれない・・・」 それ「新型栄養失調」かもしれません🤔 . 「栄養失調」と聞くと、 あまり食事を摂っていないイメージですが この「新型栄養失調」は、 しっかり3食、食事を摂っていても 健康維持に必要な栄養素が不足していたり、...

こんにちは😃 今日はお天気も良く、気温も落ち着いて るので過ごしやすい1日になりそうですね😊 通勤にも、今までバスや自転車を使っていた 距離も歩いてみたり、意識して身体を使うようにしています。 そのせいか、夜も早く寝れるので、 身体の調子がとても良いです✨...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ 今日は暑かったですね😵この暑さでコロナが無くなるこを願います🥺 本題にはいります💁🏻‍♀️ ▪️「産後は骨盤が変形する」と、よく聞きますが実際はどうなのか、、、？ 🔹産前🔹...

おはようございます！ 福田鍼灸整骨院です🎵 みなさん、おうち時間は充実していますか？🏠 私はYouTubeにある2週間で痩せられるというダンスやヨガ、ストレッチを毎朝することで心を整えています🌈 ここで運動をする時のポイント💡 それは、...

🐹🐹 暑くなったり涼しかったりと、 あまり安定しない天気ですね☀️☁️☔️ このような気象変化が起きるこの時期は 体調を崩しやすい方が多いかと思います😔 . 【頭痛・関節痛・めまい・むくみ・だるい等。】 上記の症状が起こることを...

💪💪 こんにちは😃 . 本日は、「肩甲骨」のストレッチです！ １.まずは、後ろで手を組む。 ※この時、手のひらが上にくるように組む方がストレッチしやすいです★ 2.そのまま下へ腕を引く。 ※この時、肩甲骨を寄せて下げることを意識することが大事です★...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ GWも終わりましたね！このような時期ですので、どこにも行けず退屈だった人も多いと思います😭私は大掃除をして体痛めました😅 皆様もGWで痛めた身体、肩こり・腰痛を解消しませんか？😌🎶...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ この間暖かくなりましたね、と言っていましたが、、、 急に暑すぎませんか😳ついていけません😂 本題にはいります💁🏻‍♀️ 🔴体幹🔴 ▪️体幹とは？ 胸や背中などの大きな筋肉や、肩関節・股関節まわりの小さな筋肉、...

🌈🌈 皆さん、最近はご自宅でどのように お過ごしでしょうか？ 私は映画をたくさん見て、 おうち時間を楽しんでいます(*^^*) しかし、映画をパソコンで見ているため 体がガチガチに固まってしまっています((+_+)) そのような方多いのではないでしょか。...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ だんだんと暖かくなり、家では夜も暖房をつけなくなりました😊暖房は肌が乾燥するのでなるべく避けたいですが、寒い日はそんなこと言ってられません🤣 本題に入ります💁🏻‍♀️ 「正しい姿勢はエネルギーを消費しない」...

おはようございます🌈 朝日が眩しくて起きる… 快晴で気持ちの良い朝です😁 #1周年感謝 #クーポン #半額です！ #マトリクスウェーブ #小顔施術 #ほうれい線 ほうれい線目立たなくなりました👍👍✨ 全体的なお顔のラインもシャープに 引き締まる！ 続けると…...

おはようございます☀ 休診日のお知らせです！ ◎4月29日(水) 昭和の日 ◎5月3日(日) 憲法記念日 ◎5月4日(月) みどりの日 ◎5月5日(火) こどもの日 ◎5月6日(水) 憲法記念日振替休日 連休になりますが、ご了承下さい。🙏 電話、メールの他に...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ 午前中の雨が嘘のように晴れてきましたね😵 私は最近花粉の影響で肌の調子が悪く、、、念入りにケアをしつつトマトばかり食べています😅 そして、スッポンのサプリをまた飲み始めました⭐...

🧼🧼 みなさん、ご自宅にいることが多くなり 筋肉が固まっていませんか？ 血流が悪くなり、 疲れがたまってきている方も 多いのではないでしょうか？😢 少しずつでも、身体を動かして 疲れをぶっ飛ばしましょう！💪 本日も おうちで出来る簡単ストレッチの方法を...

こんにちは😃 福田鍼灸整骨院です！ 本日は寒気を伴った低気圧の影響で 気温が下がり最高気温も15度前後で 空気が冷たく感じそうな一日です。 この低気圧の影響で体調不良になって おられる方も多いのではないでしょうか？ 台風やゲリラ豪雨などの時も気圧は 激しく変化しています。...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ 可愛い手作りマスクをよく見かけます😀手作りをする時が来るとは思っていませんでしたが、今一人一人が感染しないように心がけて行動しなければなりませんね😌 本題にはいります💁🏻‍♀️ ―体がだるいー...

おはようございます☔️ あいにくの雨ですが、お昼過ぎには止むとの 予報です☺️ 昨日は温かいお祝いのメッセージetc ありがとうございました🙇‍♀️ 日頃の感謝の気持ちを込めまして、 実費治療を通常価格より 半額にさせていただきました。...

おはようございます☀ \\4月19日// 本日を持ちまして福田鍼灸整骨院は 無事開院1周年を迎えることが出来ました！🌸 これも、通ってくださるみなさま そして地域の方々の支えがあってのことです。 この場をお借りして感謝申し上げます。✨...

☕️☕️ みなさん「コロナ疲れ」に なっていませんか？ 少しでも、身体を動かして 疲れをぶっ飛ばしましょう！🌬 事態が落ち着いたら、元気な身体で 行動したいですよね💪 #コロナ疲れをふっとばせ. 本日も おうちで出来る 簡単ストレッチの方法をお伝えします★ ....

🕺🕺 おうちで出来る簡単ストレッチの方法をお伝えします★ 【わき腹のストレッチ】 ① まずは四つん這いになります。 ② 腕を斜め前に伸ばす。 ※この時、わき腹が伸びていることを意識してください！ これを30秒キープ。 反対の腕も同様に30秒キープ。...