おはようございます☀ 三連休最終日いかがお過ごしですか？ お天気にも恵まれて春を感じますね🌸 さて、皆さん普段運動はしていますか？ 運動と言っても、スポーツ、ヨガ、筋トレなど ありますが、一番手軽にできる運動と言えば 『ウォーキング』ですね！🚶‍♂️ ...

👀 【眼精疲労】 目の疲れが激しい、目が乾く、目が充血する 目が痛い、目の痙攣、かすみ... これらの症状をがあるのは【眼精疲労】です。 . この眼精疲労に悩まれている方は 多いのではないでしょうか😣 . もしかすると、 後頭下筋群が緊張している可能性があります😲 ....

こんにちは！ 福田鍼灸整骨院です！ 本日は快晴🌈 気持ちの良い一日になりそうです😃 新型コロナウイルスがまだまだ不安な 状況ですが、京都市は市内4ヶ所の桜の ライトアップなどのイベントを中止せず 開催すると発表がありました。 ...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ 連日テレビでは、コロナウイルスについてやってますが オリンピックはどうなるんでしょうね😭 一生に１回の卒業式も親子さん等なしで行われたりしていて少し寂しく感じます😞...

おはようございます☀ もう春が近づいていますね😊 今日のbefore after のお写真はこちらです💁‍♀️ 片方の頬が反対側に比べてポテっとしている のが悩みでした。 今回の施術で、こちら側の頬が反対側と比較して筋肉があまり使われていなかった事が分か...

☔️☔️ 少しずつ暖かい日が多くなり、 来週には春本番です🌸 しかし、すごく暖かい日もあれば 本日のように雨が降り冷え込む日もあって 寒暖差が激しかったり また、季節の変わり目で体調を壊す方も 多いのではないでしょうか🤦🏻‍♀️ 寒暖差や、...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ この季節は服装に困ります😭昼間は暖かいけど夜は肌寒いし、、、😵風邪ひかないようにしないとですね😷💦 本題にはいります💁🏻‍♀️ 🔸「肩が上がらない・上げにくい」 ・服が脱ぎにくい...

おはようございます！ 今日は天気が良く日差しもまぶしいですね☀️ このまま暖かくなって春を迎えたものです🌸 季節の変わり目は身体の不調が出てきたり、 心が不安定になったり、 なにかとリズムが狂い本調子で過ごせないなぁ💭 という経験はないですか？ ...

こんにちは😃 福田鍼灸整骨院です！ 本日は3.11 東日本大震災のあの日から9年。 震災にウイルスに、 不安や悲しみは 消えないけれど その中でも自分に出来ることを 探して、精一杯 生きていきたいですね。。 ここ数日、...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ 昨日から薄い上着を羽織るだけで十分な気温になってきました😌桜の時期が待ってい ますが、今年はコロナの影響で花見をする人が少ないかもしれませんね😞💦 ---------------------------------...

おはようございます😃 今日は何の日？ 3月9日サンキューの日！ 人に感謝を伝える日！ 周りの人に、普段は恥ずかしくて 口に出せない感謝を 伝えてみませんか？ 感謝を伝えるのに必要な物は 笑顔です😁 笑顔には人を幸せにする力があると...

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 最近は、スマホを見る機会が多かったりと 大半の方が、 自然に肩に負担がかかりやすい 状態になっています🤔 肩にはたくさんの筋肉があります💪 その筋肉たちのバランスが悪くなってしまうと 【なで肩・巻き肩】などになります。 ・...

😴😴 最もよくおこる【身体の不調】は 頭痛、疲労感、倦怠感、目の疲れ、肩こり、腰痛、、、 このほとんどが【ストレス】からきている可能性があります。 そして、このストレスの原因は、 【睡眠】が原因といわれています。 なかなか眠れなかったり、寝つきが悪かったり...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ また京都にコロナ感染者が見つかり、、、怖いですね😥 皆さんも気をつけて下さい😥 ----------------------------------------------------- ...

おはようございます😃 本日はあいにくの雨☔️ 西日本は雨のち強風 東日本は夜にかけて荒天になる模様です😓 コロナウイルスも心配な状況も続いていますので、 お仕事などやむを得ない方以外は お家でゆっくり過ごすのも 良いのではないでしょうか？😚 ...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ 今日はひな祭りですね🎎今年も母が買って来てくれたひな祭りケーキを頂きます⭐️ ----------------------------------------------------- 【身体】※手技・高周波 ...

おはようございます😃 福田鍼灸整骨院です！ 気持ちの良い快晴🌈 気温も18度と暖かくて過ごしやすいですね。 こんな日は花粉が多く、 悲惨な方も多いのではないでしょうか🤧 マスクや薬など、自己防衛してくださいね。 ...

おはようございます☀ 寒さも和らぎお天気のいい日曜日ですね❣️ 今日は肩のコリついて❗️ 人間の重い頭や重力によって、 何もしていなくても負担がかかり、 身体の中でも特にコリやすいのが肩なんです。 できるだけ肩まわりの筋肉の負担を軽減することが大切です🌷 ...

🍀🍀 おはようございます😊 まだまだコロナウィルスの猛威が続いています。 皆さんの健康と一日も早い事態の収束を願っています。 . コロナ対策で大事なのは、マスクと除菌はもちろん 免疫力を高めることが大事です！💪 血液の中に免疫があるので、...

こんばんは🌙 福田鍼灸整骨院です💁🏻‍♀️ コロナの感染が広がりすぎて恐怖です👿😫 マスクや消毒等が全然なく困りますよね😷 どのように予防をすればいいのかも分からないです😭 皆さんも気をつけてね下さいね😞 本題にはいります💁🏻‍♀️ ...